Как одевать ребенка нафутбол зимой: советы отдетского тренера
БЛОГ ФК «Давекс»
Приветствую! С вами Дмитрий Могузов — главный тренер детской футбольной школы «Давекс».
Зима в России продолжается 4-5 месяцев, поэтому мальчишки зачастую вынуждены тренироваться в холод, ветер или снегопад. Чтобы ребенок чувствовал себя комфортно и тепло, важно правильно подобрать одежду для зимних тренировок.
Подпишитесь на обновления блога, чтобы непропускать полезные материалы овоспитании юных футболистов!
В этой статье я дам несколько советов родителям, как правильно одеть ребенка на футбол зимой.
Что надеть на тренировку на улице
Первый слой. Основа зимней экипировки – это термобелье. Оно помогает сохранить тепло, отвести влагу от кожи и предотвратить переохлаждение.
Второй слой. Даже в неудачной игре можно выделить положительные моменты: хорошо открылся, смело вступил в отбор, сделал умную передачу. Ребенок и так переживает после поражения, поэтому не стоит давать ему лишние поводы для расстройства.
Внешний слой. Он должен защищать от снега и ветра. Отлично подойдет спортивная ветровка.
Носки. Не стоит надевать несколько пар носков, так как это может нарушить циркуляцию крови в ногах. Лучше использовать одну пару теплых носков, например, горнолыжных или для походов.
Обувь. Рекомендую брать бутсы и шиповки (сороконожки), потому что поле может быть подмерзшим, скользким. Перед игрой или тренировкой вы можете выйти на разминку и понять, вчем вам будет комфортнее.
Не забываем про перчатки и шапку. Шею утепляем горловиком.
Достаточно много футбольных школ, в том числе и наша, тренируются в комфортных манежах. Конечно, зимой там бывает прохладно, но зато круглый год в нашем распоряжении отличное футбольное поле. Можно спокойно выполнять упражнения на технику, играть в комбинационный футбол и получать удовольствие от игры.
Что надеть на тренировку в манеже
Своим ребятам я рекомендую тренироваться в спортивном костюме. У нас есть своя экипировка: зауженные штаны и чуть утепленная олимпийка. Тем, кто занимается не в нашей экипировке, я советую надевать термобелье и уже поверх него игровую футболу.
Также особое внимание я уделяю наличию щитков. Многие забывают их дома, поэтому зачастую наши тренировки начинаются с беседы. Также в целях безопасности у нас запрещено играть в бутсах с железными шипами — разрешены только пластиковые и резиновые
Вы из Москвы и хотите, чтобы ваш ребенок тренировался зимой в комфортных условиях? Приходите на пробную тренировку в футбольную школу «Давекс» в манеж «Арена Альфа Спорт» по адресу: